テストステロン 簡易診断スコア

この診断スコアはAMSスコア(更年期障害質問票)を細分化し、より心体状況を把握できるようにしたものです。

各設問(全50問)にもれなくご回答ください。貴方のテストステロン指数が分かります。

(1)何となく元気がないと感じる。

(2)体調が良くないと感じる時が増えた。

(3)体にダルさを感じる時が増えた。

(4)食事量が減った。

(5)足の関節が痛む。

(6)腰が痛む。

(7)最近、足がつりやすくなった。

(8)立ち上がるとき、手をつく?

(9)突然、汗が出ることがある。

(10)なぜか顔や体が火照る。

(11)最近、夜中にふと目覚める?

(12)最近、よく夢を見る?

(13)枕元にスマホを置いている。

(14)寝れないときはお酒に頼る?

(15)コーヒーを18時以降に飲んでいる。

(16)子育てや介護などで就寝時間が満足に取れない。

(17)最近、疲れが取れない。

(18)日中、眠くなることが増えた。

(19)ストレスを感じやすくなった。

(20)自分はなぜこんなに怒っているんだろうと思う時がある。

(21)他人の行動にイラつくようになった。

(22)自分に余裕がなくなっていると感じる。

(23)自分は他人に期待しがちである。

(24)不規則な生活を送っていると思う。

(25)何でも話せる人(家族や友人等)がいない。

(26)なにかと落ち着かない。

(27)タバコを吸っている?

(28)集中力が途切れやすくなった。

(29)神経質になった気がする。

(30)神経質になった気がする?

(31)何となく不安を感じる?

(32)休日、外に出かける気分にならない。

(33)朝起きるのが辛く感じる。

(34)体が重く感じる。

(35)運動は学生時代と比べ、明らかに減った。

(36)趣味を楽しむ時間がない。

(37)歩くのが遅い。

(38)気分が乗らないことが多い。

(39)家や会社で「嫌だな」と思うことが1つ以上ある。

   

(40)これまでに精神的に辛かった時期があった。

   

(41)老いを感じたことがある。

   

(42)最近、食欲が減ったと感じる。

   

(43)人との会話が減った気がする。

   

(44)将来に不安を抱えている。

   

(45)ひげの伸びが遅くなった感じがする。

   

(46)サプリメントを3種類以上飲んでいる。

   

(47)にんにくやウナギなど、精のつく食べ物をよく食べるようになった。

   

(48)性欲が落ち着いたと思う。

   

(49)朝勃ちしなくなった。

   

(50)女性に興味が無くなってきた。