男性本人がなかなか気付かないのが、男性更年期。
むしろ、周りの人の方が気付きやすいのです。
「あれ？なんか違う。」「なんか変わった。」と感じたのがサインです。
40代男性に違和感を感じたら、それとなく教えてあげてください。
周りの気付きと理解が何よりも大事なのです。
男性更年期は前兆なく出てきますが、早い段階で気付くことで回復が早くなります。
分かりやすいサインとしては、
家では ・・・1人の時間が増えた。なんかボーッとしている。会話が減った。
お酒の量が増えた。怒鳴る。
職場では・・・ミスが増えた。元気がない。どことなく静か。
イライラしている。落ち着きがない。よくトイレに行く。
その人は、以下の症状が出ているはずです。
・めまい ・イライラ ・立ちくらみ ・貧血気味
・頭痛 ・ほてり ・多汗 ・不安感 ・うつ症状
